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St. Margrethen - Appenzell - Glarus - Flüelen - Sarnen - Thun - Fribourg - Gruyères - Aigle
| Länge | 483 km |
| Ungeteert | 10 km |
| Höhenmeter | 7720 m |
| Höhenmeter mit Veloverlad | 4220 m |
Voici une description tirée de www.veloland.ch de la route nationale 4. Il est prévu de parcourir le parcours de l'ouest à l'est.
| Strecke | Beschreibung |
Distanz [km] |
Ungeteert [km] |
Höhen- unterschied [km] |
Höhen unterschied Rückweg |
Höhen unterschied mit Verladen |
Höhen unterschied mit Verladen retour |
| St. Margrethen - Teufen - Appenzell - Wattwil - Ziegelbrücke | Ein stetes Auf und Ab im hügeligen Appenzeller-Land; «jedes zweite Haus eine Beiz», sagt man. Es ist ein eigentümliches und friedliches Bauernland. Waldreicher und herber das Toggenburg, eine gekerbte, bucklige Landschaft. | 104 | 0 | 1810 | 1780 | 1620 | 1410 |
| Ziegelbrücke - Glarus - Linthal - Altdorf - Flüelen | Schwemmland Linthebene, «Ziegerland» mit gewaltigen Kalkwänden, einst eine Textilgegend mit Weltbedeutung. Glarnerland und Klausenpass: Eine Berglandschaft mit traditioneller, landwirtschaftlicher Stufenwirtschaft. | 78 | 0 | 1600 | 1600 | 300 | 80 |
| Flüelen - Brunnen - Beckenried - Stans - Sarnen | Bei Föhn wild: der mächtige und tiefe Vierwaldstättersee mit seinem eindrücklichen Panorama. Lieblich hingegen der flache Sarnersee mit der Obwaldner Bruder-Klausen-Landschaft. | 56 | 0 | 260 | 240 | 110 | 90 |
| Sarnen - Sörenberg - Schangnau - Thun | Entlebuch: Alpine Sumpflandschaften im regenreichen Glaubenbielen und ein Biosphärenreservat rund um die Schrattenfluh. Nicht minder reizvoll: die «Chräche o Höger» des Emmentals, eine klassische, voralpine Hügellandschaft. | 84 | 0 | 1830 | 1730 | 690 | 840 |
| Thun - Schwarzenburg - Fribourg - Bulle | Vom Chabisland durch den wilden Sensegraben nach Freiburg im Üechtland. Die Altstadt mit Kathedrale und den 200 gothischen Häuserfassaden liegt malerisch in der Flussschlaufe der Saane (Sarine). Lieblich die Landschaft, künstlich der See: Lac de la Gruyère. | 88 | 0 | 1140 | 950 | 1140 | 950 |
| Bulle (Morlon) - Aigle | Land der «Crème de la Gruyère» und der schwarz-weissen Kühe. Auf dem Hügel das Schloss-Städtchen Greyerz. Hongrin, einsame Welt der herben Alpweiden, hin und wieder durchzuckt vom Geschützdonner der Armee. Abfahrt in die Milde des Rhonetals. | 73 | 0 | 1120 | 1420 | 1120 | 850 |